✨運動⛷🏋🏻‍♀️🏄‍♀️🚴🏼‍♀️🧗🏼‍♂️✨

🌀 改變刺激模式～🏋🏻‍♀️...

✨運動⛷🏋🏻‍♀️🏄‍♀️🚴🏼‍♀️🧗🏼‍♂️✨

🌀 改變刺激模式～🏋🏻‍♀️🌀

我的課表很簡單
基本的大肌肉群訓練不變
但隨時改變或增加
鍛鍊小肌肉群的訓練方式

背部肌肉活動好療癒ㄛ💋

衣服：#@hans_select
折扣碼：VICKYW09

來IG交朋友
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